介護職

第29回ケアマネ試験は2026年10月11日。現役の介護職が、働きながら受けた直前期の一か月にやめたこと・やったことを書きました。最初は26点。過去問5年分を50回、3000問の記録表と一緒に振り返ります。

ケアマネ試験の受験資格は「法定資格ルート」と「相談援助業務ルート」の2本立て。決まるのは職種名ではなく〈持っている資格 × 実際にやっている業務〉です。デイサービスの生活相談員は対象外という話も、そのなかの一例として整理します。運用は都道府県で違うので、最後は自分の都道府県への確認を。

1年目、参考書は本棚の飾りになりました。デイサービスで働きながら独学で、2024年10月の第27回ケアマネ試験に合格するまでの全記録です。挫折した1年目、絵馬に書いて退路を断った2年目、実際に続いた勉強法、試験当日の過ごし方まで正直に書きました。

ケアマネ試験に合格した後に待っている「実務研修」の全て。北海道で2月〜5月に受講した体験を、eラーニング・Zoom・実習の流れから正直な感想まで。費用76,950円が実質ほぼゼロになった、給付金とお祝い金の話も書いています。

ケアマネジャーの仕事はきつい？正直な話をします。50歳でケアマネ試験に合格し、デイサービスの現場で働き続けている著者が、きつい部分もやりがいも包み隠さず伝えます。

介護職なのになぜ太るのか。帰宅後17時からの「魔の時間帯」、健康そうに見えるフルグラの糖質、週末の外食リセット問題。原因を自分なりに分析して、忙しくても続けられる3つの作戦を試した記録です。体組成の数値も公開しています。

介護職の疲れは、体だけではありません。利用者さんの感情に寄り添い、ご家族の不安を受け止め続けると、心がじわじわ削られます。「まあ元気な日」と「へとへとな日」で分けたセルフケアと、あえて“やらない”という選択について。

コロナ禍に未経験で相談員を任された経験を赤裸々に綴ります。てんやわんやの現場と孤独感、それでも前に進めた理由とは。介護現場のリアルをお伝えします。