この6月から、母との同居がスタートしました。身構えていたけど、やってみたら案外おだやか。正直な気持ちをそのままお話しします😊
2026年6月。
母と、ひとつ屋根の下で暮らす毎日が始まりました。
きっかけは、ちょっと外側の事情から。
身構えていたわりに、ふたを開けてみたら案外おだやかで、いまはホッとしています。
同じように「これから親と暮らすかも」という方に、わが家のリアルなスタートをそのままお話ししますね。
はじめに ― 「いよいよ、母と暮らすことになりました」
こんにちは。
このブログを書いている、52歳の息子です。
この6月から、母と一緒に暮らし始めました。
母は今年の8月で80歳になります。
要支援1で、デイサービスに週1回通いながら、ほとんどのことは自分でできる元気な人です。
じつは私、仕事で介護に関わっていて、ケアマネジャーの資格も持っています。
人の介護の相談には、それなりに乗ってきたつもりでした。
でも、いざ「自分の親」のこととなると、これがまた話は別なんですよね。
知識があっても、心はちゃんとそわそわするんだなあと、自分でちょっと笑ってしまいました。
この記事では、かっこいい正解ではなく、わが家の等身大のスタートをそのまま書いていきます。
これから親と暮らす方の、ちょっとした心の準備になればうれしいです。
同居を決めるまで、いちばん悩んだこと
同居を決めた、いちばん大きなきっかけ。
それは、母が住んでいた市営住宅が取り壊しになることでした。
2026年11月末までに退去しなければならなくなったんです。
母の体調が悪くなった、というわけではありません。
「住むところをどうするか」という、外側の事情がきっかけでした。
この退去のいきさつは、別の記事にくわしく書いています。
▶ 高齢親の引越しは想像の3倍大変だった【市営住宅退去・多世代同居のリアル体験記】
きっかけははっきりしていたのですが、それでも悩んだことはありました。
「親子とはいえ、お互いやっていけるかな」ということです。
大人になってからは、ずっと別々に暮らしてきました。
生活のリズムも、好きなものも、それぞれにあります。
「気をつかいすぎて、かえって疲れてしまわないかな」と。
そこだけは、最後まで少し引っかかっていた気がします。
それでも、近くで見守れる安心は大きいなと思えて、気持ちが固まりました。
介護のお金や制度のことも頭をよぎりましたが、その話はまた別の記事で。
▶ 介護保険とは?【超わかりやすく解説】はじめての人向けに介護職が説明
同居前にやっておいてよかった準備3つ
実際にやってみて、「これはやっておいてよかった」と思えたことを3つご紹介します。
どれも特別なことではなく、誰にでもできる準備です。
1. 住まい・自室の環境を整える
まず大事にしたのが、母が自分の部屋でゆっくり過ごせるようにすることでした。
要支援1で、ほとんど自分のことは自分でできる母です。
だからこそ、「自分の居場所」がきちんとあることが、いちばんの安心につながりました。
自室で生活が完結できる環境にしておいたことで、お互いに気楽でいられています。
2. 家族での役割分担とご近所への挨拶
暮らしのこまごましたことは、家族で分担しました。
たとえば洗濯の仕方や、ゴミの出し方。
このあたりは家族が母に教えて、はじめのうちは一緒にやってくれていて、本当に助かっています。
ひとりで全部を抱え込まないこと。
これが、長く続けるいちばんのコツだなと感じています。
ご近所への一声も、しておくと安心でした。
「母と暮らし始めました」と伝えておくと、何かのときに気にかけてもらえます。
3. 気持ちと生活リズムの準備
最後は、心の準備です。
「全部きちんとやろう」と気負わないこと。
起きる時間や食事の時間を、ゆるくそろえておくと、暮らしがぐっと楽になります。
ガチガチに合わせるのではなく、「だいたい一緒」くらいがちょうどよかったです。
暮らしてみて気づいた「思っていたのと違ったこと」
いざ一緒に暮らしてみると、いい意味で「思っていたのと違うな」と感じることがいくつもありました。
ここが、いちばんお伝えしたいところかもしれません。
ひとつめは、「思ったより、ずっとスムーズだった」こと。
正直、もっとバタバタするかと身構えていたんです。
でもふたを開けてみたら、毎日は驚くほどおだやかに流れています。
ふたつめは、「母が案外、楽しそうにしている」こと。
これがいちばん、ホッとしたことでした。
じつは母とは、同居の前から行き来のあった環境なんです。
知らない場所に放り込まれたわけではないので、母も自然となじんでくれました。
慣れた顔ぶれ、慣れた空気の中で、思っていた以上にのびのび過ごしています。
みっつめは、家族みんなが温かく受け入れてくれたこと。
母に優しく接してくれて、自然に輪の中に入れてくれて。
この空気のおかげで、私自身もずいぶん肩の力が抜けました。
「同居＝大変なこと」と思い込んでいた自分が、ちょっと恥ずかしいくらいです。
もちろん、これから先のことはわかりません。
でも、まずは穏やかにスタートできたことに、心から安心しています。
これから気をつけたいこと・我が家のルール
これから長く続けていくために、ゆるい「わが家のルール」を考えています。
ガチガチに決めるのではなく、お互いが少しラクになるための約束です。
ひとつは、「できることは、本人にまかせる」こと。
母は要支援1で、ほとんどのことは自分でできます。
だから何でも先回りして手を出すのではなく、見守る姿勢を大事にしたいと思っています。
「やってあげる」より「見守る」。
このほうが、母の元気を長く保てる気がしています。
ふたつめは、「ひとりで抱え込まない」こと。
しんどいときは、家族や周りに正直に言う。
頼れる窓口にも、遠慮せず相談する。
これは自分への戒めでもあります。
みっつめは、「お互いの時間を大事にする」こと。
ずっと一緒だと、かえって息がつまることもあります。
ひとりになれる時間も、お互いに認め合おうと思っています。
そして、「ありがとう」を口にすること。
照れくさいですが、その一言があるだけで、家の空気はずっとあたたかくなる気がしています。
おわりに ― 同じ立場の方へ
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
「親と暮らす」と聞くと、身構えてしまう方も多いと思います。
私も、仕事で介護に関わってきた人間ですが、自分の親のこととなるとやっぱり緊張しました。
でも実際に始めてみたら、思っていたよりずっとおだやかで、いまはホッとしています。
きっかけは住まいの事情でしたが、結果的にいいタイミングだったのかもしれません。
だからお伝えしたいのは、「最初から構えすぎなくて大丈夫」ということ。
ひとりで頑張りすぎず、家族や周りに頼りながら。
できることは本人にまかせて、ゆるく見守っていく。
それくらいの気持ちで、ちょうどいいのかもしれません。
このブログでは、これからのわが家の様子も少しずつお伝えしていきます。
同じ立場のあなたと、ゆるくつながっていけたらうれしいです。
どうか、無理のないペースで。
一緒に、少しずつ進んでいきましょう。
コメント