ケアマネ試験の持ち物、鉛筆と時計は？｜合格した私のカバン12個

私が受けたのは、2024年10月13日の第27回です。
そのとき、持ち物をノートに書き出していました。

今日はそのノートを見ながら、実際に持っていった物を並べます。
いちばん持っていってよかった物の話も、あとでしますね。

決まりごとは、北海道の資料をもとにしています。
ほかの都府県の方は、ご自分の受験票の案内と見比べてください。

まずは北海道の場合のルールから

忘れたら困る物から、いきましょう。

北海道の試験は、北海道介護支援専門員協会が実施しています。
案内に書いてあることから、当日に関係するところだけ抜き出しました。

• 受験票は必ず持っていく（なくすと受験できないこともあります）
• 解答はHBの鉛筆。消すときは、跡が残らないように消しゴムできれいに
• 入場は9:00〜9:30、試験は10:00〜12:00
• 試験中に換気することがあります。服で温度を調整できるように
• 会場の駐車場は使えません。公共交通機関で行きます（一部の会場を除いて、車やタクシーでの来場・送迎もできません）

くわしくは、北海道介護支援専門員協会の試験ページで確かめてください。

時計とスマホは、受験票の注意書きで確かめて

ここは、県によって違うところです。

時計や携帯電話の扱いは、北海道の資料には書かれていませんでした。
ほかの県では、こんな例があります。

• 試験室に時計がなく、自分で用意する
• スマートウォッチは、時計として使えない
• 机の上に置けるのは、受験票と筆記用具と時計だけ

北海道も同じとは限りません。
受験票についている注意書きを、必ず読んでおいてください。
これがいちばん確実です。

ちなみに、私のノートにも「時計」と書いてありました。
当日は、会場のどこに時計があるかをチェックしました。

私が持っていった物（2024年のノートより）

ノートの端に、ちゃんとメモが残っていました。

• 受験票
• ちり紙
• イヤホン
• 鼻炎の薬
• 痛み止め
• お守り
• 鉛筆
• 消しゴム
• 財布
• 時計
• 携帯
• ブドウ糖

ちり紙は必須です。
私は鼻炎持ちなので（笑）

鼻炎の薬のほかに、点鼻薬も持っていったと思います。

全部で12個です。
書き出しておくと、前の晩にひとつずつ確かめられます。

そして、「あれも持っていけばよかった」と思った物は、ありませんでした。

お守りは合格祈願。
その年の6月30日に買ったものです。
神社で茅の輪（ちのわ）をくぐった日でした。

6月30日は、夏越の大祓（なごしのおおはらえ）の日。
半年分のけがれを払って、残りの半年に向かう日です。

持っていってよかった物①相棒の鉛筆

見た目は、かなりちびてます（笑）

ずっと勉強で使ってきた、HBの鉛筆です。
かなり短くなっていました。
キャップをして、持っていきました。

このキャップは、息子がくれたものです。
こいつも一緒に勉強した仲間なんです。

鉛筆には「POSITIVE THINKER」の文字。
ペンケースは、紺の布のものです。

今年の北海道も、解答はHBの鉛筆です。
使い慣れた1本を、そのまま連れていけますよ。

持っていってよかった物②魂のノート

参考書は、1冊も持っていきませんでした。

これがあれば、絶対に受かる。
そう信じて作った、魂のノートです（笑）

参考書を持っていきたくなかったので、ノートだけにしました。

中身は、こんな感じです。

• 「おぼえたい事 一覧表」（地域支援事業、包括的支援、任意事業、特定疾病16種類など）
• 年度別の、間違えた問題番号
• 課題分析標準項目の表（貼り込み）

このノートと過去問の回し方は、ケアマネ試験・直前期の一か月｜26点から始めて過去問を50回に書いています。

ひざ掛けは持たず、カイロで乗り切った

持っていった物と、使った物は少し違いました。

ひざ掛けは、持っていきませんでした。
いろんなサイトで「持っていくといい」と書いてあった気がします。

でも、荷物が増えるのが嫌だったんです（笑）
代わりに、使い捨てカイロで手を温めていました。

今年の北海道は、試験中に換気することがあると案内されています。
脱ぎ着しやすい服にしておくと、調整しやすいと思います。

服装は、ジーンズに黒のタートルネック

ここは完全に、私の趣味です（笑）

服装はラフでした。
ジーンズに黒のタートルネック、足元はニューバランスのスニーカー。

スティーブ・ジョブズが好きなんです。
ここぞという時は、この格好と決めています（笑）

当日は、ものすごい晴天でした。
天気が良いので、「勝ち確だ」と思いました。

天気が良い日は、いつもそう思うようにしています。
釣りも同じで、天気が良いとなぜか釣れるんですよね（笑）

前の晩に、カバンをそろえておく

当日の朝は、なにかとバタバタしがちです。

持ち物は、前の晩にカバンへ入れておくと安心です。
チェックリストを見ながら、ひとつずつ。
受験票は、いちばん最初に入れましょう。

受験票の注意書きも、このときに読んでおきます。
時計や携帯のルールは、ここで分かります。

北海道の入場は、9:00〜9:30です。
何時に家を出ればいいかも、逆算しておくと落ち着きます。

会場へは、余裕を持って

方向音痴の私が言うので、まちがいないです（笑）

私は釧路に住んでいて、試験も釧路会場でした。
会場までのルートは、ちゃんと確認しました。

なんせ、恐ろしいほどの方向音痴なもので（笑）

地元でもこうなので、遠くから来る方はなおさらです。
道も混み具合も、分かりにくいと思います。

ただ、今年の北海道は決まりがあります。
試験室について、会場への下見と直接の問い合わせは固く禁止。

道順とかかる時間は、地図アプリで確かめておきましょう。
会場に行ってみたり、電話したりはしないでくださいね。

車の送り迎えにも注意です。
会場の駐車場は使えません。
一部の会場を除いて、車やタクシーでの来場・送迎もできません。

自分の会場がどうかは、受験票の注意書きで確かめてください。

私から言えるのは、ひとつだけ。
余裕を持って、会場に行くことです。

北海道の入場は、9:00〜9:30です。
早めに着けば、トイレの場所も時計の場所も、落ち着いて確かめられます。